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El Suelo Pélvico en Pilates: Importancia, Debilidad y Fortalecimiento El suelo pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que se extiende a lo largo de la pelvis. Estos músculos sostienen la vejiga, el intestino y, en las mujeres, el útero. Al igual que una...
por Pilates Plaza | Feb 9, 2022 | Blog
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Durante el mes de marzo, hemos trabajado el rouleau, que, como podéis ver, nos permite trabajar el equilibrio.
