por Pilates Plaza | Sep 25, 2024 | Blog, Pelvic Floor, Pilates
El Suelo Pélvico en Pilates: Importancia, Debilidad y Fortalecimiento El suelo pélvico es un grupo de músculos y ligamentos que se extiende a lo largo de la pelvis. Estos músculos sostienen la vejiga, el intestino y, en las mujeres, el útero. Al igual que una...
por Pilates Plaza | Jul 29, 2018 | Blog
[vc_row][vc_column][vc_column_text]No todos los tipos de pilates son iguales, elige el más adecuado para ti. https://www.hola.com/…/…/el-tipo-de-pilates-que-te-conviene/[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
por Pilates Plaza | Oct 3, 2017 | Blog
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Una rutina de ejercicios ideales para quienes pasan muchas horas sentados. https://goo.gl/LJeN7c[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
