por swemed | May 16, 2023 | Blog
Los hipopresivos son una técnica de entrenamiento postural, respiratorio y estiramiento miofascial que ofrece múltiples beneficios para el cuerpo. Algunos de ellos incluyen la reducción de la cintura, la recuperación post-parto, el aumento del rendimiento deportivo y...
por swemed | Abr 28, 2023 | Blog, Yoga
Cristina Mir Nueva profesora de Yoga Os presentamos a Cristina Mir, nuestra nueva profesora de yoga que además es especialista en masajes ayurvedicos. El masaje ayurveda se realiza sobre el futón y se utilizan aceites vegetales y esenciales. Una experiéncia que te...
por swemed | Feb 24, 2023 | Blog
Block #PilatesPlaza Hoy queremos hablarte de la ‘Baby Chair’ que es una de las máquinas menos conocidas del Método Pilates. Esta silla de madera con respaldo reclinable y muelles para los brazos en la parte posterior, nos sirve en la rehabilitación de lesiones a nivel...
por Pilates Plaza | Feb 13, 2023 | Blog
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por swemed | Nov 12, 2022 | Blog
Ha sido una formación intensiva de cuatro meses:muchos estudios, muchos entrenamientos, mucha práctica. Gracias a todas las personas que me han ayudado en este camino. Gracias a mis estudiantes que han confiado en mi desde el primer momento para seguir estas nuevas...
por swemed | Jun 12, 2022 | Blog
De vuelta a Francia para compartir un día de trabajo « estudio de casos prácticos » con Jean-Philippe David que me ha formado a su método en Cholet. Aunque se haya jubilado, se alegra siempre compartir su maestría, “sus manos de oro” con sus colegas que ha formado en...
